Mis juhtub teie kehaga, kui sööte regulaarselt paprikat
Paprika regulaarne tarbimine aitab säilitada nägemist, tugevdada veresooni, vähendada põletikku ja isegi kontrollida kehakaalu. Värvilised paprikad (roheline, kollane, oranž ja punane) erinevad oma koostise poolest. Mida heledam on värv, seda magusam on maitse ja seda suurem on toitainete kontsentratsioon. Näiteks punane pipar sisaldab 1,5 korda rohkem C-vitamiini kui roheline pipar ning oranž pipar on rikas […]
Read More